Si eres una persona con baja autoestima, que se mira al espejo y no le gusta lo que ve, y ademas, tienes malos hábitos(mala alimentación, drogas, alcohol, vida sedentaria...)pero en el fondo sabes que puedes cambiar y encontrar una vida mejor, dejame decirte que estás en el lugar adecuado.

Este es tu sitio, yo ya pase por eso y te voy a ayudar a escapar.

En este reto vamos a trabajar sobre todo la mentalidad, para luego hacer un cambio en la nutrición(calcular y seguir unos Macros, que nos hagan alcanzar nuestro objetivo) y el entrenamiento, un programa específico adaptado a cada persona.